С детства мы привыкли чистить зубы до завтрака, однако в последнее время стоматологи говорят, что правильнее чистить зубы после еды. Тем не менее споры все еще продолжаются. Рассказываем о плюсах и минусах чистки зубов до и после завтрака.

• Многие любят к завтраку добавлять углеводистые сладкие десерты, выбирают сладкую кашу и так далее. Углеводный сладкий завтрак, который станет питательной средой для «утренних» бактерий, может привести к ускоренному их размножению. Благодаря чистке зубов до еды усиливается выработка слюны, это несколько нормализует важный для здоровья полости рта кислотно-щелочной баланс. Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Особенно если всю жизнь вы чистили зубы до еды, то забыть будет проще простого. И конечно, нужно чистить зубы сразу после пробуждения, если вы завтракаете не дома.
• Во время чистки зубов мы счищаем не столько бактерии, сколько остатки пищи, которыми они питаются. В чистке зубов до еды с целью вычистить микробы особого смысла нет, ведь они находятся во рту круглосуточно. Но если утреннее ощущение налета неприятно, то можно почистить зубы и до, и после завтрака. С другой стороны, большинство людей не очень хорошо чистят зубы, поэтому, даже если вы чистите зубы прямо перед завтраком, бактерии, скорее всего, все равно остаются и продолжают размножаться. При этом к ним добавляются сахара и другие фрагменты пищи, которыми питаются микробы. В свете этого есть смысл чистить зубы и до, и после завтрака. Есть мнение, что после еды, особенно после кислых напитков, эмаль немного размягчается и чистка зубов может ее повредить. Но по факту ущерб слишком незначительный и не перевешивает потенциального вреда от пропуска чистки зубов после завтрака.

Если у вас есть время, то для верности вы можете подождать 30 минут после еды и почистить зубы.

На данный момент существуют две разновидности отбеливания — кабинетное (профессиональное) и домашнее. Обе методики активно применяются для улучшения цвета зубов, однако профессиональное отбеливание является более эффективным. С другой стороны, любой вид отбеливания строится на одинаковых принципах. Основу отбеливающего вещества составляет перекись водорода или карбамида. При распаде высвобождаются свободные радикалы, а именно — атомарный кислород, который эффективно уничтожает красители и пигменты, накапливающиеся в дентине. Эффективность отбеливания зависит от целого ряда факторов, включая концентрацию активного вещества и регулярность проведения процедуры.

Процедура является частью косметической стоматологии, однако не перестает быть медицинской услугой. Именно поэтому ответ на вопрос, вредно ли отбеливание зубов в стоматологии, очевиден. При правильном проведении и использовании сертифицированных средств и технологий косметическое отбеливание зубов не представляет опасности для здоровья. Это мнение специалистов и исследователей.

Каждый раз после чистки зубов зубной щёткой. Из-за брекетов и мостов остатки еды застревают чаще, поэтому, если вы носите брекеты, пользоваться прибором стоит после каждого приёма пищи. Даже если у вас получается пользоваться ирригатором всего 1 раз в день — это лучше, чем не пользоваться вообще. Главное — делать это регулярно и не прекращать. Тогда вы получите отличную профилактику заболеваний дёсен и качественное очищение труднодоступных участков полости рта.

Врачи рекомендуют чистить зубы после пробуждения и перед сном. Во время этого процесса старайтесь избегать резких движений и чрезмерного давления на зубы, иначе можно повредить зубную эмаль или мягкие ткани. Процедура должна длиться не меньше 2-3 минут. Для удаления остатков пищи между зубами лучше дополнительно воспользоваться зубной нитью, которую можно приобрести в любой аптеке. Зубная нить к тому же хорошая терапия от гингивита (воспаления десен).

У диабетиков из-за повышенного уровня глюкозы в крови и нарушения кровообращения в мягких тканях могут происходить изменения в структуре зубов. Эмаль разрушается, что приводит к кариесу. Больным диабетом следует раз в квартал ходить на профилактический осмотр к стоматологу. При этом само лечение зубов у диабетиков принципиально не отличается. Главное правило – врачу нужно обязательно знать о наличие заболевания и его стадии. Также стоматологу нужно иметь информацию о препаратах, которые принимает больной диабетом. Это позволит избежать лекарственной несовместимости. Лучше всего связать стоматолога с лечащим эндокринологом для составления полной картины о заболевании.

Если отбеливание проводит профессиональный врач, используя современные технологии, предварительно подготовив для этого ротовую полость, то риски исключены. В начале проводится профессиональная гигиена, стоматолог снимает зубной налёт. В клинике DentaKlad применяют систему Zoom 4, которая подходит даже для работы с чувствительными зубами. Гель наносится на зубы, и его воздействие активизируется ультрафиолетовым излучением. Состав отбеливающего геля состоит из полезных минералов – кальция и фтора, укрепляющих зубную эмаль.